In den ersten Wochen ihrer großen Abspeck-Aktion sind die Insulaner hoch motiviert. Alle haben schon zum Teil mehrere Kilo abgenommen. Hausmeister Carlson allein mehr als zehn! Fischhändler Sven gründet den "Männer-Rezepte-Stammtisch" und lädt in seine Fisch-Kombüse ein, um Carlsons Erfolgsgerichte auszuprobieren. Derweil gehen die Damen gemeinsam walken, um den Abstand zu den Männern aufzuholen ... Rechte: kabel eins